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“牛奶+鸡蛋”的搭配缺乏碳水化合物，会导致能量摄入不足 - 知乎

现代营养学和老百姓认为的营养学其实是两码事。 早餐吃不吃鸡蛋和牛奶甚至说吃什么东西其实和健康没有任何关系。 因为评判“营养健康”的标准不是吃不吃鸡蛋或者牛奶，而 ...

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