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雞蛋營養每日吃幾顆才正確?蛋殼顏色對營養有差別嗎?
大部分的營養主要都是來自蛋黃,像是富含脂溶性維生素A、D、E,以及維生素B2、B6、B12、葉酸、泛酸和膽鹼等營養素,也包含硒、鋅、鐵等礦物質,有助護眼的 ...
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