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雞蛋可以每天吃嗎
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40歲以上的人每天吃雞蛋健康嗎?看看研究證據怎麼說
雞蛋的營養價值 · 從營養上講,雞蛋有很多益處,可以滿足中老年人對蛋白質、維生素和礦物質的需求。 · 蛋黃含卵磷脂也很高,可提供所有必需胺基酸。 · 蛋黃還 ...
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