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雞蛋可以每天吃嗎
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每天早上吃一个水煮蛋,30天后身体有什么变化? - 知乎专栏
鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长;. 鸡蛋可以帮助减肥。研究证明,早餐吃鸡蛋的 ...
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