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牛奶和雞蛋可以一起吃嗎牛奶飲食搭配禁忌 - 每日頭條

2016年11月2日 — 雞蛋搭配牛奶，本來是很多人喜愛的早餐，其實它們並不適合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多 ...

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