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牛、豬、雞、魚，哪種蛋白質更好？｜蛋白質II | PTT新聞

這是因為，蛋白質在人體內被分解成氨基酸，能幫助肌肉增長， ... 涮火鍋的肥羊肥牛、慢燉而成的五花腩、肥美香滑的大雞腿，也都是蛋白質的良好來源。

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