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減肥照樣吃！平價牛排「1招」熱量直接砍半...甜點來也不怕

(Peggy減肥後の新生活,簡子勻,飲食健康,牛排,減肥,瘦身,營養) ... 時候會去牛排館補充蛋白質，但是看似簡單的排餐，隨便一加，熱量已經上看800大卡， ...

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