下表列出了常見蛋白質食品(新鮮紅肉、家禽、魚類)的熱量、蛋白質、脂肪熱量 ... 13 26 圓形牛肉 184 23 14 12 82 雞胸肉 03 54 背腹肉牛排 24 28 51 22 71 烤羊腿 101 ...
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