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【速食控專屬】外食族4大法則！告訴你3餐外食也能健康瘦！

如果真的很想要吃炸物，那請你記得要去皮，熱量可會大大減少將近40%呢！ ... 熱量大概抓在600-700之間義式烤雞的部分裡面有蔬菜、起士片、烤雞腿、玉米等等，熱量不高 ...

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