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一斤去皮鸡腿的热量是多少？ - 百度知道

鸡腿 一去皮油脂自然会减少很多，167 大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右。 一只鸡腿（约83g）热量为150大卡。 一只鸡腿的 ...

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