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牛豬雞熱量比一比!常見肉品熱量和營養告訴你 - 李婉萍營養師
牛肉是油脂比較豐富的肉品,除了蛋白質含量高,可以促進肌肉生成,同時有鉀、鎂可以幫助蛋白質吸收。而牛肉的鐵質相對高一些,對預防貧血會有幫助,鐵也能 ...
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