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雞胸料理神妙招！專家曝「免開火減脂餐」...關鍵4步驟懶人必學

△雞胸肉蔬菜捲料理步驟。（圖／高寶出版提供）. 1 雞胸肉調味。切除雞胸肉較厚的部分，使其厚度均勻，接著灑上鹽、胡椒粉與白酒調味。 2 備好蒜苗。將 ...

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