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健身狂吃「即食雞胸肉」？營養師曝2缺點：吃多恐水腫、高血壓

(雞胸肉,健身,蛋白質,肌肉,戴岑樺營養師,飲食健康) ... 卡，但蛋白質卻達22.4克，對於想攝取較多蛋白質、較少熱量跟脂肪的健身族群來說，CP值非常高。

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