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減肥只能吃雞胸肉？豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ...

健身減重，都得從飲食著手，高蛋白質低脂的雞胸肉是大熱門，被譽 ... 俗稱腰內肉或豬菲力，熱量略高於後腿肉，但每百克熱量也僅139大卡，蛋白質含量 ...

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