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吃雞胸肉長肌肉！營養師曝「即食雞胸」2大隱藏陷阱當心吃出 ...

從上圖中可以看到，每種肉類以100公克的重量來比較，雞胸肉的熱量、脂肪含量較低，且蛋白質量較其他肉品多，是補充蛋白質CP值相當高的選擇。

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