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雞胸肉怎麼煮才會肉嫩湯鮮？記住大火燜泡4 步驟

雞胸肉 （從冰箱取出要先回溫），用叉子叉幾個洞（比較容易受熱），太厚的地方要用刀劃開。放入湯鍋中（也可使用電鍋），加入水淹過雞肉，一塊雞胸肉約放 ...

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