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雞胸肉湯麵
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好吃不胖G肉蔬菜湯
大蒜和肉一起煮,可以降低膽固醇10-15%!! 選擇雞肉或蝦,魚肉,脂肪含較少! @ 搭配植物性蛋白質"豆腐"可以降低吃過多肉食中的膽固醇含量!! ~而且可以增加飽足感, ...
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