減肥 瘦身背後也有數學: 1磅脂肪= 3500卡路裡, 每天減少攝入250卡路裡, 你會在兩周內 ... 圖片來源:[email protected]__life、zn_2245 早餐:雞胸肉1片(約100g)、 ...
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