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Re: [問卦] 為啥減肥要吃雞胸肉，雞腿不行？ PTT推薦- Gossiping

沒有不行重點是整體熱量攝取蛋白質+碳水+脂肪的比例本巨巨每日攝取3000大卡蛋白質200g 碳水300g 脂肪100g 雞胸肉只是脂肪比雞腿低而已也不是零脂肪再 ...

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