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飲食大未來: 全球飲食劇烈變遷的年代，給置身豐盛時代卻無比徬徨者的最佳飲食健康指南

... 嘗試過節食的人來說一點也不意外,沒多久就故態復萌,又被羞愧感再次削弱意志。 ... 每天我只吃結球蒿苣沙拉、乾柴雞胸肉,沒有加任何醬料,我也會吃非常小份的水煮 ...

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