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雞胸肉手撕雞
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美味低卡的蔥油雞絲簡單做【快速撕雞絲的技巧】 - 親子天下
1.先雞胸肉放入滾燙的熱水煮至熟透 · 2.用叉子的背部按壓雞肉,讓它鬆軟 · 3.一支叉子固定雞胸肉,一支叉子順著紋理將雞肉撕下 · 4.淋上醬油、香油、蔥花等 ...
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