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【雞胸肉食譜】怎麼煮才不會柴？內行人公開4祕訣，水煮

將去腥後的雞胸肉分作一餐用的份量，裝入夾鏈袋或密封容器中冷凍保存。 ... 只要掌握下列基本的調理方法，不僅能將雞胸肉的腥味去除，還能鎖住內部的肉汁與軟嫩，讓你 ...

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