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57歲董至成一度胖到90kg「走路覺窒息」，堅持這運動＋戒2物 ...

57歲董至成一度胖到90kg「走路覺窒息」，堅持這運動＋戒2物甩肉8公斤！ ... 中午可吃半碗至一碗的白飯／糙米飯／五穀米搭配滷雞腿或雞胸肉，和一盤燙 ...

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