膽固醇 含量（毫克）. 魚卵. 4675. 1 大匙(16 公克). 746. 腦. 2200. 100 公克. 2200. 腰子（熟）. 884. 一碗(140 公克). 1125. 雞肝. 748. 一個( 25 公克).
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