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吃豬肝補血還是補高膽固醇？豬肝營養成分佳、高蛋白低熱量助 ...

說到健身的人的飲食菜單裡，絕對少不了雞胸肉，因為其脂肪及熱量低，卻含有較高的蛋白質，成了增肌減脂的首選食物。 很多人可能不知道，豬肝的熱量其實跟雞胸肉差不多，100 ...

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