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3道高纖低脂金針菇料理食譜搭配豆腐煲/蒸雞腿/蒜炒雞肉等做法

第1道：金針菇豆腐煲 · 1.按配比調好醬汁備用。 · 2.準備食材，玉子豆腐對半開切小塊，金針菇去頭洗凈撕開，蒜末蔥末切好備用。 · 3.使用不沾鍋熱油，玉子豆腐裹好太白粉一個 ...

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