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雞翅蛋白質最高
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你吃對雞肉了嗎? - 風鈴體能
一般健身者最常食用的就是雞胸肉,也是屬於雞肉當中油脂很低的部分,每100g約110大卡的熱量,卻可提供超過20g的蛋白質,價格低廉,是CP值最高的肉品。
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