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【如何吃好油】顧健康要少吃油？誤會大了！ - 康健雜誌

一直以來，我們總對「油脂」抱持敬畏之心：小心翼翼地挑掉雞皮、燙青菜 ... 40年過去，科學家才明白如果攝取太多澱粉反而比吃油還不健康，因為碳水 ...

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