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雞湯的蛋白質都在湯裏
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雞湯/大骨湯補鈣又營養?小心維生素破壞又喝下過多熱量跟 ...
且很多人認為,熬湯過後的肉會變得柴柴的,感覺營養都跑到湯裡了,直接喝湯就好! 其實湯中的蛋白質只有含5%~15%,85%以上的蛋白質營養還是在肉的 ...
確定!
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