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抗失眠食譜：金針雞湯（配菜） - 康健雜誌

功效：金針能除煩熱、安心神；雞肉則是色胺酸的另一項來源，同樣有助穩定情緒；白木耳（銀耳）味甘性平，有滋陰潤肺養胃、益氣生津、強心補腦安神；黑棗味甘性溫，歸 ...

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