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一休教你減重期該怎麼吃鐵板燒外食參考減肥期間可以吃鐵板燒嗎

濃湯因為熱量高又沒什麼營養價值，所以濃湯我不喝。 17P-好吃鐵板燒-009-1.jpg. 如果你吃雞排也很好，請乾煎配蒜片胡椒就很好吃，記得雞腿一定要去皮.

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