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食雞胸肉減肥注意！有白紋＝不要吃！隨時愈食愈肥｜食是食非

茄汁豆纖維高，去除醬料、牛油、煙肉之類的高卡配搭，是個飽肚又健康的午餐。不過蛋白質不足，建議配杯有奶咖啡補充。 8. 野菜煎雞扒飯550kcal.

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