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如何降血脂? 營養師認證[6大吃法]:鏟脂又控膽固醇 - 常春月刊

減少動物性內臟為主的蛋白質，像是動物內臟腰子、雞心，自然可以降低不必要的膽固醇攝取。 4、增加好的油脂攝取：好的油脂會去幫助我們代謝掉不好的油脂。飲食上不要偏頗 ...

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