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三高族的飲食指南| 誠品線上

... 量高柿子：含糖量高豆、蛋、奶類宜綠豆：低卡、清火食物黃豆：降脂降膽固醇佳品 ... 劑」忌雞心：高膽固醇、高脂肪臘肉：高脂肪、高鈉香腸：高熱量、高脂肪、高鈉 ...

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