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雜食男
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http://web.skh.org.tw/Mnews/172/3-1.htm
飲食新文化,你開始吃五穀米了沒?
根據調查,國人平均膳食纖維攝取量大約是每日14克,男女性的攝取量都低於理想膳食纖維 ... 大豆等;雜糧指的是除了水稻、小麥以外的雜食,例如南瓜子、核桃、薏仁等。
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