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雜糧饅頭營養成分
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https://www.epochtimes.com/b5/15/8/19/n4507901.htm
這4種早餐最好不要吃
營養 師建議,優先選擇高纖維的穀物,像是糙米飯、全麥麵包、穀類麥片、雜糧饅頭等,不但營養完整,可協助消化系統排毒,也易產生飽足感,對體重控制頗 ...
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