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怕胖吃吐司要切邊？生吐司會發胖？全麥真的最健康？

二、切邊不切邊熱量口感大不同. 吐司實際上是六大類中的全穀雜糧類，主要含有醣類、少量蛋白質，及比例10%－30%不等的脂肪。以市售一片薄片吐司來做 ...

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