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吐司的熱量大不大會不會發胖?-健康頭條

營養師指出，吐司是全穀雜糧類，主要含有醣類、少量蛋白質與比例10～30%不等的脂肪， ... 營養師也提到，一片不去邊的吐司大約等於1.1份主食，兩片薄片吐司的熱量就 ...

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