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雙醣食物
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單醣雙醣多醣 - Kujira
單一碳水化合物(單醣和雙醣) 包含一個或兩個糖分子。 能在人體快速釋放能量,為身體的工作肌肉提供能量。 包括能從大多數水果中找到的葡萄糖及蔗糖;及只在天然牛奶 ...
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