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減醣?減糖?究竟甚麼是"醣"? - 酷活CoolLife

食物 當中含有豐富的營養素，基本上，人類活動所需的主要能量來源只有碳水 ... 醣類又可分成多醣類、寡糖類、雙醣類、單醣類和糖醇類五種，其中只有糖 ...

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