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雙腳跳英文
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波比跳「燃脂」訓練姿勢教學!但有3種人不適合學喔! - 健康010
波比跳英文Burpee,亦稱:剝皮跳、波比操,波比跳由來源自1位美國生理學 ... 雙腳向後踢呈現高棒式姿勢,接著完成伏地挺身動作; 雙腳蛙跳回深蹲姿勢 ...
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