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剝皮跳(運動) - 維基百科,自由的百科全書
1-剝皮跳-(英文:Burpee,又譯做波比跳,也叫立臥撐),是一種全身運動中用來進行力量訓練 ... 雙腳向後用力蹬至高平板式姿勢,並收緊核心,完成一個伏地挺身的動作。
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