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你的雙槓體撐標準嗎？正確的動作，需要滿足4個條件 - 每日頭條

其實我們在做體撐的時候，我們其實是懸浮在空中進行伏地挺身，我們通過身體前傾，這種動作模式我們才可以更多地讓胸肌參與發力。 但我們不能在最底部的 ...

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