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好身材都是靠重量訓練來雕塑的 - 健身狂Sally Chen的部落格

好身材都是靠重量訓練來雕塑的 ... 莎莉只想說: 重量訓練不會變成金剛芭比。 ... 你一直辛苦的訓練，以為只要做大球小球跟徒手訓練就好? ... 所有你所知道的翹臀 ...

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