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ZUMBA 有氧及雕塑瑜珈課程 - 台北市南港社區大學

40分鐘的ZUMBA課程，享受愉快輕鬆的肢體律動，提升心肺功能及肢體協調性，50分鐘的墊上核心課程，除增加核心肌群的穩定並可調整改善因姿勢造成身體不適，提升肌力及 ...

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