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月經不規則可能是黃體素不足！如何改善？黃體素保健食品推薦

鋅也是幫助分泌黃體素的重要營養，它可以幫助促進垂體釋放促卵泡激素而促進排卵，且可以刺激卵巢產生雌激素及黃體素。 由於黃體素與雌激素都是女性體內 ...

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