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雌激素食物表
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讓皮膚美麗的荷爾蒙!適量吃5食物,維持皮膚光澤、溼潤度 ...
雌激素 又被稱為「皮膚美麗荷爾蒙」,有助於雌激素分泌的食物,是大豆、豆腐、豆漿、香菇、味噌等。這些食物都含有豐富的異黃酮,對雌激素分泌有幫助。
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