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【2023年最新】精選5款人氣雌激素保健食品推薦

維他命B6可促進雌激素代謝以及調節荷爾蒙的平衡。主要來自於魚類、肉類、大豆類等食物。只要改掉飲食不規律的壞習慣，維持均衡飲食就能夠促進身體健康。

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