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[懷孕] 請問懷孕的葉酸攝取量 - PTT評價

如題，懷孕初期都是吃雀巢媽媽膠囊但今天產檢時，營養師表示， 雀巢媽媽膠囊的葉酸只有400微克，是不夠的懷孕一天至少要600-800微克的葉酸攝取量建議 ...

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