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[知識+]一天限喝幾杯咖啡？咖啡因每天攝取量,即溶咖啡包,濾掛 ...

普遍建議「成人一天攝取300毫克以下的咖啡因量」，曾看過美國食品藥物管理局的 ... 以上圖為例，雀巢咖啡三合一即溶咖啡，一包咖啡因含量36.8毫克。

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